Ansiedade: uma emoção que é caracterizada por um sentimento de desassossego, apreensão, medo, preocupação, tensão, inquietação.
Dr. Garry Collins diz: … é a doença do século
Dr. John Hagai diz: … é o inimigo nº 1 das pessoas
I. Causas da Ansiedade
São muitas …
¤ Exemplo dos pais.
¤ Conflitos na infância.
¤ Incerteza quanto ao futuro.
II. Sintomas da Ansiedade
Também são muitos …
¤ Desconforto do estômago.
¤ Boca seca.
¤ O Coração bate mais rápido.
¤ Irritabilidade, esquecimento, etc.
III. Efeitos da Ansiedade
Os psicólogos e a Bíblia indicam que alguma ansiedade – uma realista preocupação – é algo saudável e leva a pessoa a uma melhor “performance”.
¤ nenhuma ansiedade > pouca produção
¤ muita ansiedade > menor ainda a produção
¤ preocupação sadia > alto nível de produção
IV. Passos Bíblicos para Lidarmos com a Ansiedade
“Alegrai-vos no Senhor” -Filip 4:4
Exiba sua moderação para com todos. – Filip 4:4
Pare de se preocupar e ore. – Filip 4: 5-6
Entenda que Deus pode nos dar uma paz – tão real – que nem faz sentido para os outros. – Filip 4:7
Pense pensamentos positivos. – Filip 4:8
Focalize em vidas sérias com Deus. – Filip 4:9.
Pare de lamuriar … desenvolva o contentamento cristão – Filip4:11
Ouça boa música. – I Samuel 16:23
Imagine o pior e veja que não é tão ruim assim
Viva cada dia, por dia. Não traga o dia de amanhã para hoje.
Jesus proíbe isto. – Mat 6:34